إذا كنت قد عانيت من ارتجاع حمض المعدة إلى المريء بعد تناول الطعام، فربما تكون مصاباً بحموضة المعدة.
و يتعامل حوالي 20 % من الناس مع أعراض زيادة حموضة المعدة بانتظام. فعندما تتعثر الخيارات المتاحة دون وصفة طبية؛ يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض.
يُستخدم العسل في الطب الهندي القديم منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. و تشير بعض الأبحاث والأدلة القصصية إلى أن العسل قد يهدئ الحلق ويخفف من أعراض ارتجاع حمض المعدة. ماذا تعرف عن العسل لعلاج التهاب الحلق؟
ما هي فوائد العسل في تخفيف حموضة المعدة؟
1. يهدئ ارتجاع حامض المعدة للمريء
العسل له كثافة ولزوجة عالية وتوتر سطحي منخفض، وبالتالي يمكن أن يبقى لفترة أطول في المريء كطلاء على الغشاء.
و هذا يعني أن العسل يغلف المريء، وبالتالي يعالج حتى أسوأ حالات الحموضة.
2. خصائص مضادة للأكسدة
خصائص العسل القوية المضادة للأكسدة تحاصر وتدمر الجذور الحرة التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في ارتداد الحمض وآلام المعدة.
اقرأ أيضاً: ارتجاع الحمض ومرض الارتجاع المعدي المريئي: هل هما نفس الشيء؟
3. خصائص مضادات الميكروبات
العسل عامل طبيعي مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا. و هذا يعني أنه يقتل البكتيريا المسببة للحموضة ويساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
4. خصائص مضادة للالتهابات
للعسل خصائص مضادة للالتهاب بشكل فوري، حيث تُمكنه تلك الخصائص من تهدئة المعدة وعلاج التهاب المرئ. معلومات بالتأكيد لا تعلمها عن فوائد شرب العسل والماء الدافئ على معدة فارغة.
كيف يُستخدم العسل لتخفيف حموضة المعدة؟
تشير الأبحاث إلى أن تناول ملعقة كبيرة من العسل بالماء الدافئ يمكن أن يكون له نتائج ممتازة فيما يتعلق بالحموضة.
وإذا كنت لا ترغب في تناول ملعقة صغيرة من العسل بمفرده، يمكنك مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي.
و في حال عدم توفر العسل، بإمكانك شرب كوب من الحليب أو تناول بعض الزبادي وسوف تحصل على نفس التأثير المهدئ.
احتياطات أثناء استخدام العسل لتخفيف حموضة المعدة
معظم الناس ليس لديهم ردود فعل سلبية من العسل. ومع ذلك، إذا كان لديك ردود فعل تحسسية بعد تناوله، قم بزيارة طبيبك على الفور.
كما يمكن أن يساهم العسل في ارتفاع نسبة السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري، لذا من باب الحذر؛ يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول العسل بأي شكل من الأشكال.
المخاطر والتحذيرات
يمكن أن يستهلك معظم الناس العسل مع عدم وجود أي آثار جانبية ضارة.
ولكن لأن العسل يُؤثر على مستويات السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكري، أو تعاني انخفاض نسبة السكر في الدم، أو تتناول أدوية تؤثر على نسبة السكر في الدم؛ فعليك أن تستشير الطبيب قبل تجربة هذا العلاج المنزلي.
وعليك أيضاً أن تسأل الطبيب عن تناول العسل إذا كنت في حالة الحمل أو الرضاعة. و لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً.
اقرأ أيضاً: العسل للحامل: إليك أبرز المعلومات.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل، فلا يجب أن تجرب هذا العلاج المنزلي. و إن لاحظت أي آثار جانبية غير عادية، يجب عليك التوقف عن الاستخدام و طلب العناية الطبية.
إذن، هل أتناول العسل لتخفيف حموضة المعدة؟
على الرغم من محدودية البحث عن العسل وحموضة المعدة؛ إلا أنه لا يزال يعتبر طريقة آمنة وفعالة لعلاج ارتداد الحمض. و إذا قررت تجربة العسل، فتذكر:
- الجرعة المطلوبة هي حوالي ملعقة صغيرة واحدة في اليوم.
- في حالات معينة يمكن أن يؤثر العسل على مستويات السكر في الدم.
- معظم الناس يمكنهم تناول العسل دون التعرض لأعراض جانبية.
و غالباً ما تساعد العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية أو العلاجات البديلة في نوبات الارتجاع الحمضي العرضية.
أما إذا استمرت الأعراض في الظهور، يجب استشارة الطبيب. و كلما حصلت على مساعدة بشأن الأعراض التي تعاني منها، كلما أسرعت في طريقك إلى الشفاء وتجنب المزيد من الأضرار التي لحقت بالمريء.
